【大发pk10苹果版和值】大学开“减肥课” 胖学生减重拿学分

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201大发pk10苹果版和值8-04-26 15:36北京青年报评论(人参与)

上减肥课的学生在健身房挥汗如雨
上减肥课事先
上两学期减肥课事先

  最近3天大发pk10苹果版和值,南京农业大学的“减肥课”引发小量关注。课程介绍显示,该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者没人符合以下条件之一:大发pk10苹果版和值体质指数BMI≧28,可能性体脂百分数Fat%≧200,都可不上能 选修。每学期一共18节课。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去200多斤。他介绍,这门课要拿高分,并没人只看减肥重量,要是 结合体脂率等多项指标,“靠不吃饭减肥肯定不行”。

  减重7.13%才算合格

  近日,一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被小量转发。视频中,不少学生正“挥汗如雨”,在跑步机、划船机等健身器材上认真锻炼。字幕介绍称,这门课的成绩就看减脂效果,减掉体重的7.13%才算合格。不少日本外国网友评论:“这下好了,为了不挂科也会好好减肥了。”还其他同学纷纷留言,希望买车人的学校都可不上能 开设同类课程。

  24日下午,北京青年报记者联系到了这门课程的任课老师——南京农业大学体育部副教授周全富。周全富介绍,这门课程已开设3年。为了调动学生积极性,课程的评分标准也屡经修改。

  他介绍,满分200分中,减脂效果得分占200%。这200分的主要评价标准要是 看体重,“第一学期学生假如有一天减掉原体重的3%就都可不上能 拿到满分。然后 发现减3%很容易,就逐渐提高到5%,直到现在的7.13%”。周全富告诉北青报记者,除了减重量,这学期的减脂效果分中还包括体脂肪含量效果10分、骨骼肌效果5分、体脂率效果5分,体重效果只占40分。他表示,此举是为了处里你这些同学不愿意运动,寄希望于通过节食减重,“不吃饭其实都可不上能 减重,但骨骼肌含量相对也会减少,反而会扣分”。

  12%的肥胖率促成“减肥课”

  据周全富介绍,体育课总成绩中的你这些40分主要包括身体素质20分、平时成绩10分、理论考试10分。正是这20分的身体素质分,或者 你萌生了开设运动减脂课的念头。

  周全富说,2013年左右,买车人在全校学生中做了次调查,发现肥胖率达到12%,其中你这些还是严重肥胖。对于哪些地方地方学生来说,肥胖不仅影响到自身健康情況,也会由于其大学体育成绩先要及格。他介绍,体育课是大一大二年级的必修课,一共一一一还还有一个 多学分。同学们都可不上能 自主选则乒乓球、篮球、羽毛球等体育课程,每学期获得一一一一还还有一个 多学分。但无论是哪些地方项目,身体素质分都占总成绩的45%,主要测试长跑、引体向上或仰卧起坐。“对于肥胖的同学来说,跑一千米先要跑及格,引体向上更是做不了几块,要是 还没上课就其实买车人体育及不了格”。

  考虑到哪些地方地方同学,周全福在学校开设了运动减脂课,通过有氧耐力练习、辅助力量练习、大发pk10苹果版和值饮食控制和营养干预等最好的辦法 ,帮助同学们减重。

  体脂率超200%才可报名

  效果显而易见,周全福透露,课程设立3年以来,参与学生人均减重5kg。你这些体重严重超标的学生会连续几块学期选则你这些课程,减重最多的一位两年时间减了52斤。

  今年大二的胡永(化名)也要是 连续一一一还还有一个 多学期选了运动减脂课。“减了36斤,大伙 都说瘦得挺明显的。”胡永说,除了减肥后看起来更精神外,这门课带给他最大的收获要是 身体素质变好了,不想再像事先一样“走几步路都喘”。

  遗憾的是,体重达标后,胡永就抛妻弃子了选修这门课程的资格。

  据南京农业大学体育部官方网站介绍,运动减脂课主要针对该校肥胖大学生开设,选课者没人符合体质指数BMI≧28(BMI=体重数/身高的平方),可能性体脂百分数Fat%≧200。学生登录网站选课后,没人到现场参加指标筛选。课程学习内容主要包括:运动减脂的基础理论和实践最好的辦法 、有氧耐力练习、辅助力量练习、饮食控制和营养干预最好的辦法 以及外景课程。

  周全富透露,现在这门课在学生中很受欢迎,有你这些上过课的同学也想继续巩固,但假如有一天体脂率达标,就无再上的资格。

  对话

  胖学生大多能完成减重7.13%目标

  从最结束了没哪些地方人愿意报,到现在“择胖录取”,周全富说,这学期开学有90多位同学选修了运动减脂这门课,“但你这些不符合要求,最后只选了89人”。哪些地方地方学生大多都能达成目标——减去体重7.13%的重量,及格率很高。

  每周一节满足不了学生减肥需求

  北青报:为哪些地方会设立这门课?

  周全富:可能性这几年学校肥胖的学生太多,每周一节体育课又满足不了大伙 减肥的需求,要是 考虑到这主次同学的需求,就设置了这门课。

  北青报:事先教过同类课程吗?

  周全富:我事先在学校教乒乓球、太极拳,但我大学专业就学的是运动减脂方向。

  北青报:大伙 减肥的心愿强烈吗?过程中会不想其他同学喊苦?

  周全富:目前为止,所有学生都坚持下来了。

  减重5%太容易了

  北青报:每个学期上几节课?

  周全富:事先是每周3节,一共6周。为了照顾不同学院的学生,有两节课是选在晚上,主要是 有氧运动和力量练习,周三的课是外景课,带同学们出去爬山、徒步。现在报名的学生太多,不太好集中时间,就改成了每周2次,上9周。

  北青报:能保证减肥效果吗?

  周全富:效果还是挺好的,基本都能减重5kg左右。

  北青报:要求减重7.13%,会有同学没人及格吗?

  周全富:不想,大伙 这节课及格率挺高的,高分要是 少。最早要求减去体重3%,发现要求不为社 低。然后 提高到5%,但还是太容易了。

  上过课后学生健康情況明显改善

  北青报:选这节课的同学多吗?

  周全富:刚开设的事先太多,没人20多人。现在报名的学生太多,你这些女生可能性五种生活胖,或者 也想减脂塑形,还你这些学生是上过这门课,还想接着练。今年有90多人报名,但你这些不符合要求,最后只选了89人。

  北青报:学生的肥胖率有或者 下降吗?

  周全富:上过课后,学生健康情況明显有改善。但肥胖率你这些什么的问题,有增有减,不太好说。每年没人新生来,2013年大伙 在学生中做过一次调查,大伙 学校学生的肥胖率共要在12%左右,这几年的数据我没人调查。

  北青报:有调查过为哪些地方胖学生要是 吗?

  周全富:中学可能性学习压力比较大,学生没时间也没习惯去运动,但随着生活水平提高,饮食热量又比较高。出门就坐车、上楼用电梯,饮食过量,运动又跟不上,自然就胖了。

  北青报:肥胖对学生的影响大吗?

  周全富:肥胖一方面会影响学生的身体素质,买车人面也会影响大伙 的心理健康。事先有个女生可能性肥胖,自信心受到很大打击,可能性准备休学。减肥成功后,她打消了休学的念头。(记者孔令晗)